TIGHT LACING:

O que é o Tight Lacing?
Traduzindo literalmente, o termo "tight lacing" significa laceamento apertado. É uma técnica usada desde tempos antigos para redução permanente da cintura. Antigamente, as mulheres tinham padrões definidos de beleza, e a cintura fina era um destes padrões, inclusive, dependendo do país, havia um ideal padrão de cintura, e a mulher que atingisse esta cintura ideal, estava dentro dos padrões de moda da sociedade.
Com o tempo, o espartilho foi sendo deixado de lado, pois as mulheres queriam mais liberdade, e a moda começou a se especializar no uso de lingeries cada vez mais confortáveis. A cintura das mulheres, conseqüentemente, também deixou de ser fina.
No entanto, de alguns anos para cá, o corset voltou a ter espaço na moda, e as mulheres voltaram a desejar uma silhueta mais delineada e uma cintura de pilão.


Qualquer pessoa pode fazer Tight Lacing?
Desde que respeite os limites de seu próprio corpo, sim. Mas é claro que alguns cuidados especiais devem ser tomados, além do que o treino de redução de cintura exige uma disciplina e força de vontade enormes. Todos os corsets para Tight Lacing são confeccionados sob medida, sendo exclusivo para o seu corpo.
Pessoas asmáticas devem tomar um certo cuidado com o Tight Lacing e não abusar, apertando seu corset demais. O corset é uma peça com barbatanas em aço e seus tecidos não laceiam, portanto, apertar demais na região do tórax pode afetar a respiração. O ideal é ir fazendo o processo aos poucos, apertando um pouco e, quando sentir que já não sente mais desconforto, ir apertando um pouco mais. Fazendo com cautela e cuidado, disciplinadamente, o resultado será cada vez melhor.


Qual é a vantagem do Tight Lacing?
Há alguns anos, a moda das calças baixas começou a deformar o corpo das mulheres, causando indesejáveis acúmulos de gorduras na região da cintura e dos quadris. Por causa desta moda, as mulheres de hoje já não tem mais a cintura devidamente "no lugar". O corset, por sua vez, coloca a cintura no lugar onde ela deveria estar, assim como o quadril, evitando, assim, o acúmulo de gordura nestas regiões. Em alguns casos, o corset também pode ajudar e diminuir estômago alto, conseqüência do processo de redução permanente de cintura. Um outro fato conseqüente do Tight Lacing é a correção da postura. Sendo o corset uma peça rígida, ele acaba forçando a coluna e estar sempre reta.


Quais são os cuidados que devo ter ao começar o treino?
É extremamente importante que se tenha em mente que este é um processo a médio ou longo prazo, e que não é de uma hora para outra que você terá uma cintura fina. O Tight Lacing requer muita disciplina e força de vontade.
Em primeiro lugar, consultar um ortopedista com freqüência é um cuidado imprescindível que se deve ter. O Tight Lacing é um método seguro se for feito sem abusos. Mesmo assim, ter a assistência constante de um médico é muito bom.
Em segundo lugar, para reduzir permanentemente a sua cintura, você deve estar ciente de que terá que usar seu corset durante muitas horas do dia. Algumas pessoas chegam a dormir de corset, apenas afrouxando-o um pouco durante a noite para não terem desconfortos e distúrbios de respiração durante o sono.
E por último, e não menos importante, a reeducação alimentar é um processo necessário: aconselha-se buscar ajuda especializada na formação de um cardápio menos calórico e de alimentos pesados ou que possam acumular gases no estômago. Durante os primeiros meses de treino, você pode até perder peso, pois o corset comprime a região estomacal, fazendo com que você não consiga comer grandes quantidades de comida e nem sentir muita fome durante todo o dia. Você acaba, portanto, comendo menos.
É importante também a prática de exercícios abdominais para enrijecer a musculatura e não deixar que os músculos se atrofiem, já que durante o uso de corsets você acaba não utilizando os músculos abdominais para se movimentar.


O Tight Lacing é prejudicial à saúde?
Somente se feito com abusos. A mídia lançou alguns mitos a respeito do uso contínuo de corsets, dizendo que ele poderia causar a quebra de costelas e outros problemas, como hemorróidas e varizes. Mas, na verdade, essas informações não passam de mitos. Tenha em mente simplesmente o seguinte: tudo o que é em excesso pode ser prejudicial à saúde. Comer demais ou de menos pode fazer mal, malhar demais pode fazer mal, usar corsets apertados demais pode fazer mal. O ideal é usar sem abusos, respeitando os seus próprios limites, e não desistindo de atingir a sua meta aos poucos, pois o Tight Lacing não é milagre e nem cirurgia plástica.


Qual é a idade ideal para começar um Tight Lacing?
É importante que a pessoa que quiser fazer Tight Lacing já não esteja mais em fase de crescimento e desenvolvimento, portanto, crianças e adolescentes ainda em época de desenvolvimento corporal devem esperar o início do treino.
Idosos também devem ter cuidados na hora de iniciar um treino de redução, pois os ossos de pessoas de mais idade são mais fracos por perda de cálcio e podem se quebrar com movimentos bruscos, é por isso que deve-se tomar cuidado com idosos para que não levem tombos. A precaução na hora de utilizar um corset, portanto, é a mesma.


Acabei de fazer uma cirurgia de abdômen [redução de estômago, lipo, cesariana, etc]. Posso iniciar o Tight Lacing?
Não, definitivamente. O que deve ser feito é esperar até que haja a cicatrização completa da cirurgia, para que não haja complicações. Sempre questionamos nossas clientes sobre cirurgias recentes na região do abdômen, e recomendamos que esperem pelo menos uns 2 ou 3 meses antes de começarem o treino. Nesses casos de cirurgias no abdômen, os médicos costumam recomendar o uso de cintas, pois estas são de borracha e laceiam, enquanto os corsets não laceiam, o que pode ser prejudicial para uma pele ainda em cicatrização.